シェフの無添つくりおきとヨシケイを比較｜料金・手間・味・家族向けならどっち？【2026年】

2026年9月6日2026年10月18日

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「シェフの無添つくりおき」と「ヨシケイ」は、どちらも忙しい家庭の夕食づくりを助けるサービスですが、完成した料理を届けてもらうか、自分で調理するかが大きな違いです。

結論から言うと、夕食づくりの負担をできるだけ減らしたい家庭にはシェフの無添つくりおき、食材の買い物や献立決めを省きながら自炊を続けたい家庭にはヨシケイがおすすめです。

シェフの無添つくりおき：化学調味料・保存料不使用の冷蔵惣菜が週1回届き、温めるだけで家族のおかずを用意できる（送料990円・初回は割引＋送料無料）
ヨシケイ：食材とレシピが平日毎日届くミールキット中心のサービス。カット済み食材の「カットミール」を選べば調理の手間を減らせる（配達料無料）

ただし、料金は単純な「1食◯円」では比べられません。シェフの無添つくりおきは家族向けの惣菜セット、ヨシケイは人数・コース・利用日数に応じた食材宅配のためです。この記事では、送料込みの料金・4人家族3日分の費用・調理時間・配送とお試し条件・味・保存方法を比較し、それぞれどんな家庭に向いているかを整理します。

シェフの無添つくりおきとヨシケイはどっち？結論から比較

シェフの無添つくりおきがおすすめな人

料理をほぼ完成した状態で任せたい
家族で同じおかずを食べたい
化学調味料・保存料不使用の手作り惣菜を選びたい
平日の調理時間をできるだけなくしたい

ヨシケイがおすすめな人

食材と献立を用意してもらいたい
10〜15分程度の調理は苦ではない
作りたてを食べたい
家族の人数や子どもの成長に合わせて調整したい
1人前あたりの費用を抑えたい

どちらが優れているというより、「料理をどこまで外注したいか」と「その分の費用をどこまでかけられるか」で選ぶべきサービスが変わります。

シェフの無添つくりおきとヨシケイの違いを一覧比較

比較項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
届くもの	調理済みの冷蔵惣菜（主菜＋副菜）	食材＋レシピ（ミールキット）
料金（通常）	5,173円〜/回＋送料990円	1人1食約600円（カットミール・4人用の場合）
送料	990円/回（初回は無料キャンペーンあり）	無料
4人家族3日分の目安	14,597円（食卓おまかせプラン・送料込み）	約7,200円（カットミール4人×3日）
調理時間	温めるだけ	約10〜15分（カットミール）
配送	週1回・冷蔵便（土〜水曜）	平日（月〜金）毎日・スタッフが配達（置き配可）
お試し	初回限定割引（約27%OFF・送料無料）	お試し5days（カットミールは約50%OFF・1人1食300円〜）
添加物へのこだわり	化学調味料・保存料不使用	コース・商品による
向いている家庭	夕食づくりをほぼ丸ごと任せたい家庭	自炊を続けながら負担を減らしたい家庭

※2026年10月時点の公開情報にもとづく目安です。ヨシケイは地域ごとに運営会社が異なり、料金・コース・配達可否が変わります。詳しくは以降の見出しで解説します。

料金比較｜4人家族ではどちらが安い？送料込みで比べる

シェフの無添つくりおきの料金（送料込み）

シェフの無添つくりおきは、家族の人数を想定した2つのプランがあります。送料990円が毎回かかるため、送料込みの金額で確認しましょう。

プラン	内容	目安の量	通常価格	送料込み	1人前あたり
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	3人前×2食分	5,173円	6,163円	約1,027円
食卓おまかせプラン	主菜3種（各2パック）＋副菜6種	4人前×3食分	13,607円	14,597円	約1,216円

※税込。1人前あたり＝送料込み価格÷人前数（サポート6人前、おまかせ12人前）で計算。主食（ごはん）は含みません。

初回は限定割引と送料無料があり、2026年10月時点では食卓サポートプランが3,799円、食卓おまかせプランが9,980円（いずれも送料無料）で注文できます。なお、2026年6月6日お届け分から通常価格が改定されています（サポート4,838円→5,173円、おまかせ12,990円→13,607円）。キャンペーン内容は変わることがあるため、申し込み前に公式サイトで確認してください。

ヨシケイの料金

ヨシケイは「人数×日数」で料金が決まり、入会金・配達料はかかりません。時短向けの「カットミール」は、公式サイトで4人用5日分（月〜金）の通常価格が12,000円程度（1人1食あたり約600円）と案内されています。初めての方は、好きなコースを1つ選んで5日間試せる「お試し5days」を利用でき、カットミールなら通常価格から約50%OFFです。

カットミール	1人1食あたり	4人用5日分	4人用3日分の目安	送料
お試し5days（約50%OFF）	300〜360円程度	6,000円程度	—	無料
通常価格	約600円	12,000円程度	約7,200円	無料

※税込。公式サイトの「お試し5days」ページの表示（2026年10月確認）より。週により金額が前後し、地域によって販売価格が異なる場合があります。3日分の目安は5日分の価格を日割りした参考値です。正確な金額は公式サイトで郵便番号を入力して確認してください。

ヨシケイは2025年9月29日号からメニューブックが「すまいるごはん」から「Smile & table」に変わり、コース名も一新されました（例：プチママ→スマイリーミール、Y＊デリ→タイムリーミール）。カットミールは名称が変わらず継続しています。

4人家族・夕食3日分で比べるといくら？

条件をそろえるため、4人家族の夕食（おかず）3日分で比較します。

比較条件	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ（カットミール）
3日分の費用	14,597円（おまかせプラン・送料込み）	約7,200円（4人×3日・送料無料）
1人前あたり	約1,216円	約600円
主食	含まない	含まない
調理の手間	温めて盛り付けるだけ	1日約10〜15分の調理＋洗い物
差額の考え方	3日分で約7,400円の差。この差額で「3日分の調理と洗い物」を外注すると考えると判断しやすくなります

※2026年10月時点の公開情報にもとづく計算例です。

費用を抑えたいならヨシケイ、費用がかかっても調理時間をなくしたいならシェフの無添つくりおきです。「安い方が優秀」ではなく、差額でどれだけ家事負担を減らせるかで判断してください。

配送・受け取り・お試し条件を比較

申し込み前に確認しておきたいのが、配送の頻度と受け取り方法です。両サービスは届き方が大きく異なります。

項目	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
配送頻度	週1回（土〜水曜のいずれか・スキップ可）	平日（月〜金）毎日。午前10時〜午後5時ごろに順次配達（時間指定は原則不可）
配送方法	冷蔵の宅配便（クール便）	地域のスタッフが保冷BOXで自宅まで配達
不在時の受け取り	冷蔵便のため受け取りが必要	保冷BOXでの置き配が可能。希望者には鍵付きの「あんしんBOX」を貸し出し
保存の目安	消費期限はお届け日を含め4日間（一部地域は3日間）。一部メニューを除き冷凍保存も可能	その日に使う分が届く
お試し	初回限定割引＋送料無料（定期便の初回）。スキップ・休止の締切はお届けの6日前まで	お試し5days（初めての方限定）。キャンセルは配達日の前週水曜17時まで
配達エリア	北海道・沖縄を含む一部地域は対象外。郵便番号で確認	一部地域は配達不可・一部コースは取り扱いなし。郵便番号で確認

※ヨシケイの配達方法・支払い方法は地域の運営会社によって異なる場合があります。

平日に家を空けがちな家庭では、置き配や鍵付きBOXで受け取れるヨシケイのほうが使いやすい場合があります。一方、受け取りを週1回にまとめたい家庭には、シェフの無添つくりおきが向いています。

調理時間・買い物・片付けの手間を比較

つくりおきは温めるだけで食卓が完成

化学調味料を使わずに手作りされた惣菜が冷蔵で届くため、電子レンジで温めるだけで食卓が完成します。買い物・献立決め・調理・後片付け（洗い物）のほとんどを省略できるのが最大の特徴です。

ヨシケイは調理する時間が必要

ヨシケイには、肉・魚・野菜がカット済みの状態で届く「カットミール」など、調理の手間を抑えたコースがあります。カットミールは包丁を使うのが最大3回ほどで、調理時間は約10〜15分が目安です。ただし、炒める・煮るといった調理と洗い物は残ります。

買い物・献立・調理・片付けまで考えると？

家事の工程	シェフの無添つくりおき	ヨシケイ
献立を考える	不要	不要（コースを選ぶだけ）
買い物	不要	不要
調理	温めるだけ	10〜15分程度
洗い物	少ない	調理器具の洗い物あり

夕食づくりの負担をゼロに近づけたいならつくりおき、家事の一部だけを外注したいならヨシケイです。

味・メニュー・無添加へのこだわりを比較

つくりおきは家庭料理・手作り感が強い

化学調味料・保存料を使わず、手作りならではの優しい味付けが特徴です。メニューはおまかせで届くため、献立を考える必要はほぼありませんが、メニューを自分で選ぶ自由度は低めです。詳しい実食レビューは以下の記事をご覧ください。

シェフの無添つくりおきの口コミ・評判を実食レビューで確認する

ヨシケイは作りたてを食べられ、コースも選べる

自分で調理するため、できたての温かさや香りをそのまま楽しめます。栄養士が監修したレシピで、メニューブック「Smile & table」の6コース（スマイリーミール・スタンダードミール・バランスミール・カットミール・ファンミール・タイムリーミール）と「Lovyu」の2コースから、家族構成や好みに合わせて選べます。

ヨシケイの口コミ・評判・コース詳細はこちら