Meals（ミールズ）の口コミ・評判は？悪い口コミと料金・送料を解説【2026年】

Mealsとは？DELISH KITCHENの冷凍宅配弁当

Mealsは、レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」を運営する株式会社エブリーが販売する冷凍の宅配弁当サービスです。

• DELISH KITCHENプロデュース：レシピ動画メディアのノウハウを活かしてメニューを開発
• 管理栄養士監修：カロリー350kcal以下・たんぱく質20g以上・糖質25g以下・塩分2.5g以下・野菜120g以上など、複数の栄養基準で設計
• 冷凍でお届け：急速冷凍・真空パック仕上げで、解凍時の水っぽさを抑えつつストックできる
• メニューが豊富：主菜1品＋副菜3〜4品の構成で、主菜42種類・副菜100種類（2026年11月確認）
• 2回目以降はメニューを変更できる：初回はおまかせ、2回目以降はマイページからメニューを変更可能
• 定期回数の縛りなし：最低購入回数がなく、合わなければ2回目以降の配送から停止できる
• おかずのみ：主食（ご飯）は付かない

位置づけとしては、栄養バランスと手軽さを両立した「気軽に始められる健康志向の冷凍弁当」です。

Mealsの口コミ・評判は？悪い口コミと良い口コミを調査

口コミの調査方法

• 調査対象：口コミサイト「みん評」のMealsの口コミ（掲載4件・全件）
• 調査日：2026年11月1日
• 投稿時期：2022年9月〜2023年5月（現在のメニュー・価格とは異なる可能性があります）
• 注意：調査対象は4件と少ないため、利用者全体の傾向を表すものではありません

Mealsの悪い口コミはある？利用者の気になる声と注意点

みん評に掲載されている4件はすべて星4〜5で、はっきりした不満の投稿はありませんでした。ここでは、口コミの中で触れられていた気になる声と、公式に公開されている仕様（主食なし・カロリー基準・塩分基準・送料）から分かる注意点を整理します。

Mealsの良い口コミ・評判

みん評に掲載されている4件はいずれも星4〜5の評価でした（平均4.25）。主な内容は次のとおりです。

※出典：みん評「デリッシュキッチン Meals」（2026年11月1日確認）。内容は編集部が要約したもので、原文の表現とは異なります。口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。

このほか、公式サイトには利用者アンケート（2023年10月実施・n=68）で「おいしい」と回答した人が98.5%という結果も掲載されています。ただし、これはMeals側が実施したアンケートであり、すべての利用者を代表する統計ではありません。

口コミから分かるMealsの評価

口コミでは見た目や栄養バランス、家庭的なメニューが評価されている一方、量・味の濃さ・送料は、公式の仕様から注意しておきたい点です。味・量は好みや活動量によって評価が分かれるため、ボリュームや味の濃さを重視する方は、ジャンル別に味・食感・量を検証した実食レビュー記事もあわせて確認してください。

Mealsの料金はいくら？初回・通常価格と送料込み総額

Mealsの料金（2回目以降の通常価格）

Mealsの定期便は7食・10食・14食・21食・28食の5プランから選べます。送料込みの実質単価もあわせて整理しました。

※税込価格。送料は北海道・沖縄を除く地域の金額です。2026年11月時点で編集部が確認した情報です。

送料はいくら？

購入金額による送料無料ラインはなく、注文のたびに送料がかかります。セット数が多いほど送料の影響が薄まり、実質単価が下がります。

※税込。2026年11月時点の情報です。

初回限定価格はある？送料込みの支払例

定期便の1回目には初回限定の割引が用意されています。割引額や対象セットは申込ページによって異なり、公式サイトでは14食セットの初回1,000円OFF、別の公式販売ページでは28食セットの初回最大5,600円OFFが案内されています。初回はおまかせメニューでのお届けです。

公式サイトで確認できた14食セットの初回1,000円OFFの場合、送料込みの支払額は次のとおりです（北海道・沖縄を除く）。

※2026年11月時点で公式サイトに表示されていたキャンペーンにもとづく計算例です。ほかのセットの割引額・対象条件は申込ページの表示をご確認ください。2回目以降は通常価格（上の料金表）になります。

何食セットがお得？

継続利用する場合、送料込みの1食あたり価格だけを見ると21食・28食セットが安くなります。ただし、冷凍庫の容量や、次の配送までに食べきれるかという消費ペースも考える必要があります。

• 初めて試すなら：7食・10食セット（味・量・冷凍庫への入り具合を確認）
• 価格だけで選ぶなら：21食・28食セット（冷凍庫に余裕があり、継続が決まっている場合）

Mealsのメニュー・栄養バランス

メニューの種類と構成

主菜1品＋副菜3〜4品のプレート構成で、2026年11月時点では主菜42種類・副菜100種類が案内されています（メニュー数は入れ替えにより変わります）。和洋中のバリエーションがあり、定期的に入れ替わるため飽きにくい設計です。骨抜きの魚を使うなど、子どもでも食べやすい工夫もされています。

メニューは自分で選べる？

初回はおまかせメニューで届き、2回目以降はマイページからメニューを変更できます。変更しない場合は前回と同じメニュー構成となり、在庫状況によっては指定したメニューが変更されることがあります。苦手な料理を外したい方は、次回の注文確定前にメニューを変更しておきましょう。

カロリー・塩分・PFCバランス

全メニューが管理栄養士監修で、1食あたり次の基準で設計されています。

• カロリー350kcal以下
• たんぱく質20g以上
• 糖質25g以下
• 塩分（食塩相当量）2.5g以下
• 野菜120g以上（1日に必要な野菜量の約1/3）

各メニューにはカロリー・PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）・塩分・野菜量が表示されているため、目的に合わせて選べます。

ご飯は付いている？

ご飯（主食）は付いていません。おかずのみの冷凍弁当のため、主食は自分で用意する前提です。量が足りない場合も、ご飯や汁物を足して調整できます。

Mealsはまずい？味・量の評価と実食レビュー

Mealsの味が気になる人へ

塩分・糖分は控えめですが、出汁や香辛料を使って薄味でも満足感が出るよう工夫されています。解凍後の食感については、急速冷凍・真空パック仕上げにより「水っぽさやパサつきが気になりにくい」という声がある一方、感じ方には個人差があります。また、濃い味に慣れている方には物足りなく感じることがあります。

量が足りるか気になる人へ

カロリー350kcal以下・主食なしの設計のため、活動量が多い方やボリューム重視の方には少なく感じる可能性があります。量より栄養バランスを優先したメニューであることを理解した上で検討しましょう。

実際に編集部が注文し、肉・魚・副菜などジャンル別に味・食感・量を細かく検証した記事を別途公開しています。味や量が気になる方は、ぜひ「Mealsはまずい？実食レビューで味・食感・量を徹底評価」をあわせてご覧ください。宅配弁当全体の「まずい」問題が気になる方は宅配弁当はまずい？を検証した記事も参考になります。

Mealsのメリット・デメリット

メリット

• 栄養バランスを考えた食事を手軽に続けられる：カロリー・糖質・塩分・たんぱく質・野菜量まで設計済みで、栄養計算が不要
• メニューが豊富で飽きにくい：副菜まで手が込んでおり、2回目以降はマイページからメニューを変更できる
• 定期回数の縛りがなく始めやすい：初回利用後も最低購入回数の縛りがなく、マイページから停止できる
• 冷凍庫にストックしておける：真空パックでコンパクト。好きなタイミングでレンジ調理するだけ
• 冷凍でも味の質を重視したい人に合う：レシピメディアのノウハウを活かした家庭的な味付け

デメリット・注意点

• 格安サービスではない：1食あたり約700〜930円（送料込みで約760〜1,070円）
• 送料無料ラインがない：注文のたびに990〜1,690円の送料がかかる
• ご飯は自分で用意する：ご飯付きの弁当を求める方には不向き
• 量・味付けは好みが分かれる：ボリューム重視・濃い味好きの方には物足りない場合がある
• 冷凍庫の容量が必要：大きいセットほどお得だが、そのぶん冷凍庫を圧迫する

Mealsがおすすめな人・おすすめしない人｜7つの判断軸でチェック

自分がMealsに向いているかは、次の7つの軸で判断できます。「Mealsが合う」に当てはまる項目が多いほど、候補にしやすいサービスです。

一人暮らしで自炊の負担を減らしたい方は一人暮らし向け宅配弁当ランキング、食事量や糖質を管理したい方はダイエット向け宅配弁当おすすめ、産後・育児中の方は産後向け宅配弁当おすすめも参考にしてください。

Mealsと他の宅配弁当を比較

上の判断軸で「他も検討したい」に当てはまった方は、重視するポイントに合わせて次のサービスも比較してみてください。

候補を2社に絞って詳しく比べたい方は、三ツ星ファームとMealsの比較（料金・味・栄養・メニュー）やMealsとワタミの宅食ダイレクトの比較も参考にしてください。価格で比較したい方は安い宅配弁当ランキング、目的別に全体を比較したい方は宅配弁当おすすめ比較をご覧ください。

Mealsの解約・停止方法｜定期縛りと手続き期限

Mealsは定期購入ですが、最低購入回数の縛りはありません。電話は不要で、すべてマイページから手続きできます。

• 停止・変更の締切：次回発送予定日の4日前の午前7時まで（この時点で次回分の注文が確定します）
• 停止できるタイミング：初回お届け日の翌日以降（＝実質2回目以降の配送から停止可能）
• 手続き方法：マイページの「定期購入の詳細を見る」から「定期便を停止」、または1回だけ休む「スキップ」を選択
• お届けサイクル・食数の変更：停止せずに、食数やお届け間隔を変えて量を調整することも可能

※締切を過ぎると次回分が発送されるため、停止・スキップは余裕をもって手続きしましょう。手続き画面の名称は変更される場合があります。

Mealsに関するよくある質問

Q. Mealsはご飯付き？

いいえ、ご飯は付いていません。おかずのみの構成のため、主食は別途用意する必要があります。

Q. メニューは選べる？

初回はおまかせメニューで届き、2回目以降はマイページからメニューを変更できます。変更しない場合は前回と同じメニュー構成となり、在庫状況によっては指定したメニューが変更されることがあります。

Q. 送料はどれくらいかかる？

7・10・14食セットは990円、21食セットは1,190円、28食セットは1,690円（税込）です。送料無料ラインはなく、注文のたびにかかります。北海道は2,490〜3,490円、沖縄は1,890〜3,490円です。

Q. 解約・停止はいつまでに手続きすればいい？

最低購入回数の縛りはなく、マイページから手続きできます。停止できるのは初回お届け日の翌日以降で、次回発送予定日の4日前の午前7時までに手続きする必要があります。

Q. 持病があっても利用できる？

Mealsは一般的な健康サポートを目的とした食品で、治療食ではありません。食事療法が必要な方は、医師や管理栄養士に相談のうえで検討してください。疾患別の制限食は制限食の宅配弁当比較で紹介しています。

Q. 冷凍庫に何食入る？

真空パックでコンパクトですが、セット数が多いほどスペースが必要です。初めての方はまず7食・10食セットで確認するのがおすすめです。保存・解凍のコツは宅配冷凍弁当の保存・解凍方法をご覧ください。

まとめ｜Mealsを候補にしやすい人

口コミ・料金・栄養基準・解約条件を整理すると、次の条件に当てはまる方はMealsを候補にしやすいでしょう。

• 栄養バランスの整った食事を、レンジ調理だけで手軽にとりたい
• 送料込みで1食約760〜1,070円の価格帯を許容できる
• ご飯は自分で用意でき、控えめな味付け・量でも問題ない
• まずは定期縛りなしで試してから続けるか決めたい

始めるなら、まず7食・10食セットで味・量・冷凍庫の収まりを確かめ、続けると決めてから大きいセットに切り替えるのが失敗しにくい進め方です。

味・食感・量をより詳しく知りたい方は実食レビュー記事を、他社との比較でじっくり検討したい方は宅配弁当おすすめランキングをあわせてご覧ください。

【広告・免責事項】本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。記載の価格・送料・栄養基準・解約条件は2026年11月に編集部が確認した情報ですが、価格改定や仕様変更が行われる場合があります。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。口コミは「みん評」に掲載された投稿を編集部が要約したものであり、個人の感想です。