Dr.つるかめキッチンの料金一覧｜全5コースの値段・送料・定期購入を比較【2026年】
Dr.つるかめキッチンの料金は、コースと食数によって変わります。定期購入なら7食4,968円〜（1食約710円〜）で、送料は無料です。
この記事では、全5コースの料金を7食・14食・21食で比較し、都度購入との差額、1回だけ利用する方法、申し込み手順、解約期限までをまとめました。口コミ・実食レビュー・コースの選び方はDr.つるかめキッチンの口コミ・評判で詳しく解説しています。
※最終更新：2026年10月31日 ／ 本記事にはアフィリエイト広告が含まれます
Dr.つるかめキッチンの料金一覧｜全5コースを比較
- 定期コースは通常価格から28%OFF・送料無料
- 定期7食は4,968円〜5,508円（1食約710〜787円）
- 都度購入は割引なし（公式サイトでは送料770円と案内）
- 定期コースは回数縛りなし。次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば解約できる
定期コースの料金（税込・送料無料）
| コース | 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|---|
| カロリー制限気づかい御膳 | 5,184円 （1食約741円） |
9,828円 （約702円） |
14,364円 （約684円） |
| 塩分制限気づかい御膳 | 5,184円 （1食約741円） |
9,828円 （約702円） |
14,364円 （約684円） |
| 糖質制限気づかい御膳 | 5,184円 （1食約741円） |
9,828円 （約702円） |
14,364円 （約684円） |
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | 5,508円 （1食約787円） |
10,476円 （約748円） |
15,336円 （約730円） |
| つるかめバランス栄養御膳 | 4,968円 （1食約710円） |
9,504円 （約679円） |
13,932円 （約663円） |
※税込。ご飯・汁物は付きません。出典：Dr.つるかめキッチン公式「メニュー一覧」・公式「塩分制限気づかい御膳」、14食・21食の一部はEXIDEA（2026年10月1日更新）と照合（2026年10月確認）。キャンペーンにより変わる場合があるため、最新価格は公式サイトでご確認ください。
コースごとの違い（早見表）
- カロリー制限・塩分制限・糖質制限：同じ価格。目的（体重管理・減塩・血糖値が気になる）でコースを選びます
- たんぱく＆塩分制限：腎臓病に配慮したコースで、5コースの中で最も高い価格です。ワタミの宅食との違いはワタミの宅食は腎臓病食に使える？で解説しています
- つるかめバランス栄養御膳：5コースの中で最も安いコースです
各コースの栄養基準や味の評判は、Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判で比較しています。
一番安く利用するには？
1食あたりの単価は食数が多いほど下がります（カロリー制限の場合、7食約741円→21食約684円）。ただし、まとめ買いするほど冷凍庫のスペースが必要です。初めて利用する方は7食から始め、味・量・冷凍庫の収まり具合を確認してから、次回以降の食数を調整すると失敗しにくくなります。
定期コースと都度購入の料金・送料の違い
定期コースと都度購入の価格
| コース（7食） | 定期コース（28%OFF・送料無料） | 都度購入（通常価格） |
|---|---|---|
| カロリー・塩分・糖質制限 | 5,184円 | 7,228円 |
| たんぱく＆塩分制限 | 5,508円 | 7,682円 |
| バランス栄養 | 4,968円 | 6,980円 |
定期コースは通常価格から28%OFFで、送料も無料です。都度購入の場合は割引が適用されず、公式サイトでは送料770円（税込）と案内されています。
なお、公式料金表には送料込みと読める表記もあるため、都度購入の最終的な支払総額は注文画面でご確認ください。
※税込。都度価格は公式ページ（カロリー・塩分・糖質制限）とEXIDEAの表に基づきます。都度購入の14食は13,190円〜、21食は19,400円〜です（コースにより異なる）。
購入条件の違い
| 項目 | 定期コース | 都度購入 |
|---|---|---|
| 価格 | 通常価格から28%OFF | 通常価格 |
| 送料 | 無料 | 全国一律770円と案内（支払総額は注文画面で確認） |
| 回数縛り | なし | —（1回ごとの購入） |
| 解約・休止 | 次回お届け予定日の6日前までに連絡 | 手続き不要 |
| 配送間隔 | 毎週・2週・3週・月1回から選択 | — |
継続する予定があるなら、定期コースの方が総額を抑えやすい買い方です。商品価格だけでも、7食で約2,000円の差があります（送料の扱いにより差額は変わります）。1回だけ試したい場合も、定期コースで申し込み、次回分の締切までに解約すれば定期価格で試せます（解約手続きと期限の管理が必要です）。
Dr.つるかめキッチンを1回だけ利用できる？
Dr.つるかめキッチンの定期コースには、「最低〇回続けなければいけない」といった回数縛りはありません。そのため、2回目のお届け予定日の6日前までに解約の連絡をすれば、違約金や手数料はかからず、1回だけの利用で終えることができます。
ここで区別しておきたいのは、次の2つの条件です。
| 条件 | 内容 |
|---|---|
| 初回注文のキャンセル | できない（初回分は必ず届く） |
| 定期コースの解約 | 次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば、次回分から止められる |
つまり、解約の可否を決めるのは「初回分を受け取ったか」ではなく、次回分の締切に間に合うかです。配送間隔を毎週にすると、初回分の到着時点で次回分の締切が近い、またはすでに過ぎている場合があります。1回だけのつもりなら、申し込み時の配送間隔を長め（月1回など）にしておくか、注文後すぐに次回お届け予定日と締切日を確認しておきましょう。
・初回注文はキャンセルできません。止められるのは2回目以降のお届けです。
・解約・休止の手続きには次回お届け予定日の6日前までという期限があります。期限を過ぎると次回分の発送・課金が確定します。
・無料サンプルや専用の「お試しセット」はありません。通常の定期コースを1回だけ利用する形になります。
「お試し」という名前の公式制度があるわけではなく、回数縛りのない定期コースを1回で終えられるという理解が正確です。解約の手続きや期限の管理をしたくない場合は、価格は高くなりますが都度購入を選ぶ方法もあります。
Dr.つるかめキッチンの申し込み方法
- 公式サイトにアクセス
下のボタンまたはこちらから公式サイトへ進みます - コースを選ぶ
5つのコースから目的に合ったものを選択します。（コースの違いは口コミ・実食レビュー記事で解説しています） - 食数（7食・14食・21食）を選ぶ
初めてなら7食から試すのが現実的です - 「定期コース」か「都度購入」を選ぶ
定期コースを選ぶと28%OFF・送料無料が適用されます。選び間違いに注意してください - お届け先・配送日時・支払い方法を入力して完了
注文確認メールが届いたら申し込み完了です
- 🔳 主治医や管理栄養士に相談しましたか？（疾患による食事の指示値がある場合は、照合してからコースを選びましょう）
- 🔳 冷凍庫に7食以上入るスペースはありますか？
- 🔳 コースと食数、「定期」か「都度」かの選択は合っていますか？
定期コースの解約方法・期限・連絡先
回数縛り・解約金はある？
回数縛りや解約金はありません。初回注文のキャンセルはできませんが、次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば、2回目以降のお届けを解約・一時停止（スキップ）できます。
いつまでに連絡すればいい？
次回お届け予定日の6日前までに連絡が必要です。これを過ぎると次回分の発送・課金が確定し、取り消せません。配送間隔が毎週の場合は、商品到着後すぐに手続きしないと間に合わないことがあるため注意してください。
どこに連絡すればいい？
| 電話番号 | 0120-666-637 |
|---|---|
| 受付時間 | 平日 9:00〜17:00 |
※電話がつながりにくい場合は、マイページのお問い合わせフォームから申請する方法もあります。行き違いを防ぐため、締切日に余裕を持って手続きしましょう。出典：Dr.つるかめキッチン公式サイト
休止・スキップ・配送間隔の変更
| 操作 | 主な方法 | 締切 |
|---|---|---|
| 解約 | 電話またはマイページからの申請 | 次回お届け予定日の6日前まで |
| 一時停止・スキップ | 電話またはマイページからの申請 | 次回お届け予定日の6日前まで |
| 配送間隔の変更 | 毎週・2週・3週・月1回から選択 | 次回お届け予定日の6日前まで |
解約するか迷っている場合は、一時停止（スキップ）を使えば、様子を見ながら再開時期を調整できます。
申し込み前の注意点・よくある質問
Q. 送料はいくら？北海道・沖縄も同じ？
定期コースは全国送料無料です。都度購入は全国一律770円（税込）と案内されていますが、料金表には送料込みと読める表記もあるため、支払総額は注文画面でご確認ください。公式サイトの送料表では、北海道・沖縄も同じ扱いになっています。ヤマト運輸のクール冷凍便で届きます。
Q. ご飯や汁物は付いている？
付いていません。おかずのみのため、主食は医師の指示などに合わせてご自身で用意します。
Q. 1回だけ試してすぐに解約しても大丈夫？
大丈夫です。定期コースに回数縛りはないため、2回目のお届け予定日の6日前までに解約の手続きをすれば、違約金はかからず1回で終了できます。初回注文のキャンセルはできないため、初回分は必ず届きます。配送間隔が短いと締切が早く来るため、注文後すぐに次回お届け予定日を確認しましょう。
Q. お試しセットやサンプルはある？
無料サンプルや専用のお試しセットはありません。定期コースの7食（4,968円〜）で申し込み、必要に応じて1回で解約するのが、最も費用を抑えて味を確認できる方法です。
Q. 配送日時は指定できる？
初回注文時に、受け取りやすい配送日時を指定できます。継続分も、配送間隔を毎週・2週・3週・月1回から変更できます。
Q. クーポン・割引コードはある？
時期によって、初回限定の割引などのキャンペーンが実施される場合があります。最新の実施状況は公式サイトでご確認ください。
Q. 病気の食事制限があっても使える？
糖尿病・腎臓病などで具体的な食事制限を受けている方は、コースを選ぶ前に主治医・管理栄養士に栄養成分を確認してもらうことを強くおすすめします。
💡 制限食以外の一般的な健康管理弁当も含めて比較したい場合は、宅配弁当おすすめ比較ランキングも参考になります。
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