Dr.つるかめキッチンの料金・申し込み方法｜定期コースは1回だけでも解約できる？
Dr.つるかめキッチンを申し込む前に「本当にお得な買い方は？」「解約は簡単にできる？」「送料はいくらかかる？」を確認したい方向けの記事です。
口コミ・実食レビュー・コースの選び方はこちらの記事で詳しく解説しています。この記事では定期購入の仕組み・正確な料金・申し込み手順・解約方法に絞って解説します。
※最終更新：2026年5月 ／ 本記事にはアフィリエイト広告が含まれます
【結論】定期コースと都度購入の違い
Dr.つるかめキッチンには「都度購入」と「定期コース」の2種類の買い方があります。
編集部としては、継続利用を前提とするなら、通常価格より28%OFFになり送料も無料になる定期コースの方が、総コストを大幅に抑えやすいと考えています。
| 購入方法 | 価格 | 送料 | 割引 | 解約 |
|---|---|---|---|---|
| 都度購入 | 通常価格 | 770円（別途） | なし | — |
| 定期コース（推奨） | 通常価格より28%OFF | 無料 | 28%OFF | 6日前まで解約自由 |
送料770円＋定価という都度購入と比べると、定期コースには大きな費用メリットがあります。「まずは1回だけ味を確かめたい」という場合でも、定期コースで申し込んで1回目を受け取り後に解約することが可能です（回数縛りはありません）。
Dr.つるかめキッチンは1回だけでも利用できる？
Dr.つるかめキッチンには「最低〇回続けなければいけない」といった回数縛りは一切ありません。そのため、初回1回目のお弁当を受け取ったあと、すぐに定期コースを解約・一時停止することが可能です。違約金や手数料も発生しないため、実質「1回だけのお試し」として利用できます。手続きの締切（次回お届け予定日の6日前まで）だけ遅れないように注意しましょう。
正確な料金一覧｜定期コースの実際の価格
定期コース（28%OFF・送料無料）
| 食数 | 価格（税込） | 1食あたり |
|---|---|---|
| 7食セット | 5,184円 | 約740円 |
| 14食セット | 9,828円 | 約702円 |
| 21食セット | 14,364円 | 約684円 |
※価格は2026年5月時点の参考値です。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。
都度購入
通常価格（定期より高い）＋送料770円が別途かかります。特別な理由がない限り、都度購入は推奨しません。
送料について
定期コースは送料無料。都度購入は全国一律770円（税込）。北海道・沖縄は現時点で配送対象外です。
まとめ買いするほど1食あたりの単価が下がりますが、冷凍庫のスペースを圧迫するリスクがあります。そのため、初めて利用する方は、まず「7食セット」から始めることで、味が自分の口に合うか、量が足りるか、冷凍庫に問題なく収まるかをローリスクで確認できるため、一番失敗しにくい始め方としておすすめです。
申し込み手順｜5ステップで完了
- 公式サイトにアクセス
下のボタンまたはこちらから公式サイトへ進んでください - コースを選ぶ
5つのコースから目的に合ったものを選択します。 - 食数（7食・14食・21食）を選ぶ
初回は無理のない7食から試すのが現実的です。 - 「定期コース」を選択して注文情報を入力
「都度購入」と間違えないよう注意してください。定期コースを選ぶと28%OFF・送料無料が自動適用されます。 - お届け先・支払い方法を入力して完了
注文確認メールが届いたら申し込み完了です。発送後に追跡番号が通知されます。
✅ 申し込み前の最終チェックリスト
- 🔳 主治医や管理栄養士に相談しましたか？（疾患による明確な食事指示値がある場合は、照合してからコースを選びましょう）
- 🔳 冷凍庫に7食以上入るスペースはありますか？（届く前に冷凍庫を整理しておくとスムーズです）⇒ 冷凍庫にどれくらい入るか不安な方はこちらの「宅配弁当は冷凍庫に何食入る？収納検証記事」も参考にしてください。
- 🔳 コースの選択は間違っていませんか？（「糖質制限」や「たんぱく＆塩分制限」など複数あるため再確認を推奨します）
※各コースの詳しい栄養成分や選び方のコツは、こちらのコース比較・レビュー記事で解説しています。
解約・スキップの方法｜電話番号と受付時間
ユーザーの方から「解約できないのでは？」と不安視されることもありますが、Dr.つるかめキッチンには回数縛りやペナルティは一切ありません。初回分を1回だけ受け取ったあとであっても、次回締切日までに正しく手続きを行えば、問題なく解約・お休み（スキップ）が可能です。
⚠️ 解約の締切
次回お届け予定日の6日前までに連絡が必要です。これを過ぎると次回分の発送・課金が確定してしまい、取り消しができません。解約を決めたら早めに手続きを行いましょう。
具体的な解約手順
定期コースの解約・変更を希望する場合は、必ず期限内（次回お届け予定日の6日前まで）に下記のカスタマーサポート窓口へ電話にて連絡を行ってください。
📞 Dr.つるかめキッチン 解約・変更窓口
| 電話番号 | 0120-666-637 |
|---|---|
| 受付時間 | 平日 9:00 〜 17:00 |
※現在はお問い合わせフォームやマイページ等から手続き内容の確認・一部申請ができる場合もありますが、解約の確定や行き違いを防ぐためにも、締切日までに上記の公式カスタマーサポートへ直接お電話される方法が最も確実で安全です。（詳細は公式サイトにてご確認ください）
| 操作 | 主な方法 | 締切 |
|---|---|---|
| 解約 | サポート窓口への電話連絡 | 次回お届け予定日の6日前まで |
| 一時停止・スキップ | サポート窓口への電話連絡 | 次回お届け予定日の6日前まで |
| 配送間隔の変更 | 1週間〜1ヶ月から選択可能 | 次回お届け予定日の6日前まで |
よくある質問
Q. 1回だけ試してすぐに解約しても大丈夫？
はい、大丈夫です。定期コースに回数縛りは設けられていないため、初回の7食セットなどを受け取ったあと、2回目の配送が確定する前（次回お届け予定日の6日前まで）に解約の電話手続きを行えば、違約金なども一切かからず1回のみの利用で終了できます。
Q. お試しセットやサンプルはある？
現在、無料サンプルや専用の単発お試しセットは用意されていません。しかし、28%OFFかつ送料無料が適用される「7食セットの定期コース」で申し込む方法が、最も初期費用とリスクを低く抑えて味を確認できる実質的なお試し方法となっています。
Q. 配送日時は指定できる？
はい、ヤマト運輸の冷凍クール便で届くため、初回注文時に受け取りやすい配送日時（曜日・時間帯）を指定することができます。また、継続分についてもマイページや窓口を通じて、生活リズムに合わせた配送サイクルの変更が可能です。最新の指定ルール詳細は公式サイトをご確認ください。
Q. 初回から定期コースに入る必要がある？
都度購入も可能ですが、定価での販売になり770円の送料も自己負担となるため割高です。上記の通りいつでも解約ができるため、「1回だけ試すつもり」の場合でも定期コースで申し込み、受け取り後に電話手続きを行う買い方が一番損をしません。
Q. クーポン・割引コードはある？
時期によっては、公式LINEをお友達登録することで「500円OFFクーポン」が発行されるキャンペーンが実施されている場合があります。最新の実施状況は公式サイトのトップページ等でご確認ください。
Q. 北海道・沖縄は注文できる？
現時点で北海道・沖縄は配送対象外エリアとなっています。ご注文前に、ご自身のお届け先が対応しているか公式サイトにてご確認ください。
💡 万が一、配送エリアやボリューム、解約方法の仕様が合わないと感じ、制限食以外の一般的な健康管理弁当も広く視野に入れて比較したい場合は、当サイトの「宅配弁当おすすめ比較ランキング」も参考になります。
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